笑语盈盈 2008-4-1 18:22
准新娘减肥日记
[size=4]我要减肥了，为了一个伟大而神圣的目标——————结婚，为了能穿上漂漂的婚纱，为了能成为最美丽的新娘子，[img]http://120.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/3/22/16/24/1197404aa80.jpg[/img]我下定决心要减肥了，而且，上周六的时候也定下了婚纱照的时间，下周六，29号，我就要拍婚纱照了， [img]http://img3.pp.sohu.com/ppp/blog/images/emotion/3.gif[/img] 想想都激动~！~！[img=102,91]http://120.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/3/22/16/24/1197404a1b2.jpg[/img][/size][size=4] 但是激动过后，看看婴儿肥的脸，看看粗粗的胳膊，看看胖胖的身子，心刹那间被刺激的一片儿片儿的[img]http://120.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/3/22/16/24/1197404bd7c.jpg[/img]，所以，我下定决心要减肥，这个艰巨的活动，俺从上周一一直坚持到现在了，培训课上老师说了，一个好习惯的养成需要21天，俺已经坚持了7天了，还有14天，加油~！[/size]
[size=4] 给大家罗列一下我最近的伙食和生活安排，我把去年杨洋送给我的减费用的啤酒酵母拿出来，终于下定决心喝了，当时杨洋说，喝了啤酒酵母就会不想吃饭，有饱的感觉自然就瘦了，于是我捏这鼻子痛苦的把一杯啤酒酵母（基本上等同于浓缩啤酒）喝下去了，差点跑到洗手间吐了，但是为了美丽我还是忍下去了，但是，但是，谁想到这啤酒酵母对我竟然一点效果没有，平时中午我就吃一碗米饭，汤就喝几口，可是，那天中午，我居然米饭吃了，汤也喝完了，我都伤透心了，第一天的减肥以失败告终~！~！[img]http://120.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/3/22/16/24/1197404af74.jpg[/img][/size]
[size=4] 第二天我就把啤酒酵母扔到抽屉最深处，我准备采取节食战略，早上起床先做100个呼啦圈，然后一杯蜂蜜茶，两个小包子，中午一点点米饭，青菜，晚上一个苹果，一杯蜂蜜茶，临睡觉做200个呼啦圈，3分钟转手臂，坚持了两天，我，我，我都不能看到一切能吃的肉肉，肚子里面一点油水都没有，每天晚上用鸡肝给小美拌饭的时候我自己都想吃两口，可怜的我啊~！~！~！[img]http://120.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/3/22/16/24/1197404b2c3.jpg[/img][/size]
[size=4] 这么痛苦的坚持了两天，还真是饿啊，终于在第4天我忍无可忍的在中午吃了很丰富的一顿饭，米饭，鸡蛋，还有排骨，吃过后，内心痛恨了自己好久，我开始疯狂在网上找方便快捷的减肥方法，皇天不负我努力减肥的人啊，终于让我找到了，白醋和蜂蜜一起喝，而这个最大的好处是不用不吃饭，我欢呼雀跃的加入了喝醋大军。[/size]
[size=4] 晚上我到网上又下载了两个瘦身操，于是我每天的运功中又多了瘦身操，从第5天开始，我的减肥计划才在一步步完善中走上正轨，具体时间安排如下： [/size]
[size=4] 早上6点半起床，洗漱穿衣服6点50，开始做运动，2分钟呼啦圈，1分钟活动手臂和腰，6点55分喝蜂蜜水，58分下楼买包子，然后赶班车。[/size]
[size=4] 中午，一点米饭，青菜，鸡蛋（目前我的荤菜以鸡蛋为主，谁敢和我提肉我和谁急），饭后刷了碗赶快喝4勺醋一勺蜂蜜，据说是有助于体内脂肪的挥发。然后站着消化半小时。[/size]
[size=4] 晚上，一个苹果，一个蛋黄派，然后又是4勺醋一勺蜂蜜，晚上8点，开始做瘦身操，8点半瘦身操结束，休息一会，然后洗漱，临睡觉再转3分钟呼啦圈，睡觉~！~！（美女成长首要一条，每天要保持良好充足的睡眠）。[/size]
[size=4] 今天是周六，我特意早上一大早起来又把瘦身操做了一遍，没有睡懒觉，出去活动了一上午，中午饭吃的米饭，饿了一个周末，今天中午慰劳自己吃了一块鸡肉，几片香肠，饭后又狂喝了4勺醋一勺蜂蜜，晚上熬的粥，准备喝一小碗粥，然后继续醋蜂蜜，8点继续运动。[/size]
[size=4] 因为家里没有秤看不出来有没有啥变化，就是觉得运动了，浑身酸楚，尤其是胳膊腿，酸得啦~！[img=50,59]http://120.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/3/22/16/24/1197404b9a2.jpg[/img][/size]
[size=4] 应该会有效果的，加油，继续我的减肥日记，做一个美丽的新娘子~！~！[/size]
[size=4][/size][img=78,77]http://120.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/3/22/16/24/1197404a62b.jpg[/img]