闪电猪 2008-6-25 20:44
闪电猪160斤到130斤
大家好，我是闪电猪~
每每看到越来越多的胖友，通过原地跑步法取得成功的时候，我就会自己说：咬咬牙，我也能行！
减肥7个多月来， 我从160斤，减到了130斤，可能这30斤对一些旁友们来说减的有些慢了，毕竟用了半年多的时间。但是对我来说，确实是得来不易。因为我知道，只有运动才是减肥的硬道理。
每天坚持一个小时的跑步运动，改善一下原来的饮食的习惯，半年时间很快就过来了，到现在我每天也还在坚持跑步，也许这就是很多胖友门说的，跑步也能上瘾，呵呵。 身体也比以前好多了~
以后我把减肥照片发上来，激励一下胖友们， 大家一起加油！ 健康是福～
eexiansheng 2008-7-2 18:39
:lol :lol :lol